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Erleben Sie 2019 auf eine ANDERE Weise!

Jedes Jahr birgt eigene Erlebnisse, Herausforderungen und Momente. Was waren Ihre Key-Momente in 2018? Was ist im Jahr 2018 passiert, woran Sie sich auch in 10 Jahren noch erinnern können? Auch das Jahr 2019 wird einige dieser Key-Momente und Erlebnisse beinhalten. Vielleicht birgt das Jahr 2019 auch einen harten Schicksalsschlag für Sie. Was auch immer Ihnen in diesem Jahr Wiederfahren wird. Ich rufe Sie auf, das Jahr 2019 bewusst zu erleben. Tun Sie Dinge, die Sie sich vorher nicht getraut haben! 

 

In den nachfolgenden Zeilen erkläre ich Ihnen 3 Eigenschaften, mit Hilfe welcher Sie 2019 garantiert bewusst und erfolgreich in Ihrer Erinnerung abspeichern werden. Wenn Sie diese drei Attribute in Ihren Alltag einbauen, dann werden Sie im nächsten Jahr ein anderer Mensch sein. 


Definieren Sie Ihre Ziele und Pläne.

Haben Sie sich Ziele für das Jahr 2019 definiert? 

Wenn ja, gut so!

Wenn nein, dann definieren Sie diese jetzt!

 

Ziele und Pläne sind ein wichtiger Faktor wenn es darum geht, Ihre Träume zu verwirklichen. Kennen Sie Ihr Ziel und machen Sie einen Plan, mit welchem Sie dieses Ziel erreichen werden! 

 

Die Definition von Zielen und Plänen ist vielfaltig. Manche haben das Ziel, Ihren Umsatz im folgenden Jahr zu vergrößern. Sagen wir mal um 5%. Andere haben das Ziel, sich endlich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen. Viele haben den Plan, auf Reisen zu gehen. Den Plan, Ihr eigenes Business aufzubauen. Was sind Ihre Ziele und Pläne für das Jahr 2019? Notieren Sie diese auf einem Blatt Papier. 

 

 


Treiben Sie Kraftsport.

Wenn ich mir eine Attitude aussuchen müsste, die ich für den Rest meines Lebens jeden einzelnen Tag ausleben müsste, wäre das definitiv das Ausüben von Kraftsport. Warum? Ich erkläre Ihnen, wie sich der Kraftsport positiv auf Ihr leben auswirkt. 

 

Sie erlernen Disziplin.

Wenn Sie es mit dem Kraftsport ernst meinen, dann werden Sie in regelmäßigen Abständen diesen Sport ausüben. Ob Zuhause oder im Fitnessstudio ist erstmal vollkommen irrelevant. Was die meisten nicht wissen? Den Kraftsport übt man unbewusst jeden Tag aus. Denn zum Kraftsport gehören immer zwei Faktoren: Das Training und die Ernährung. Das Training begleitet Sie am Anfang 2-3 mal durch Ihre wöchentliche Routine. Eine gesunde, eiweißreiche und bewusste Ernährung, welche für Erfolge in diesem Sport essenziell ist, begleitet Sie jeden einzelnen Tag in der Woche. Diese Ernährung ist nicht immer lecker und einfach umzusetzen - schon gar nicht jeden Tag. Sie erlernen also, Disziplin aufzubauen. Die Disziplin, sich Ihr Essen selbst zuzubereiten. Die Disziplin, sich regelmäßig durch ein Workout zu quälen. Die Disziplin, schlechte Gewohnheiten abzulegen.

 

Sie werden unfassbar selbstbewusst.

Im Kraftsport fokussieren Sie sich darauf, Ihren Körper zu verändern. Sie bauen Muskeln auf. Ihre Kraft wird steigen. Das Überwinden von Hindernissen wird zur täglichen Gewohnheiten. Von Frauen werden Sie attraktiver wahrgenommen. Von allen werden Sie mehr respektiert. Was folgt aus all diesen Attributen? Richtig! Ein riesiger Haufen voll Selbstbewusstsein. Sie brauchen Selbstbewusstsein! So viel Selbstbewusstsein wie möglich. Achtung! Ich rede wirklich von reinen Selbstbewusstsein, nicht von Arroganz. Wenn Sie denken, dass Sie besser sind als andere, dann sind Sie trotz jeder äußerlichen Attraktivität im Grundkern absolut hässlich. Sie sind anders als andere, aber nicht besser! Selbstbewusstsein ist essenziell in allen Bereichen Ihres Lebens. Nur durch Selbstbewusstsein, werden Sie erfolgreich in Ihrem Beruf. Ich bin außerdem der festen Überzeugung, dass wahre Lebensfreude aus einem hohen Level an Selbstbewusstsein resultiert. Selbstbewusste Männer werden immer attraktiver wahrgenommen, als schüchterne, in sich gekehrte Jungs. Selbiges gilt selbstverständlich auch für Frauen. Bauen Sie also Selbstbewusstsein auf. 

 

Sie müssen Ihren Körper fit und gesund halten. 

Die wichtigste Investition, die Sie tätigen können, ist die Investition in sich selbst. Warren Buffet hat verstanden, worum es geht!  Ihr Körper ist ihr Mittel, Ihre zuvor notierten Ziele zu erreichen. Pflegen Sie Ihren Geist und Ihren Körper ein Leben lang. Die körperliche Fitness ist genauso wichtig wie Ihr geistiger Zustand. Wenn Sie Ihren Körper nicht fit halten, werden Sie krank. Wenn Sie krank werden, müssen Sie mit Leistungseinbußen rechnen. Ohne die richtige Leistung, werden Sie Ihre Ziele nicht erreichen. Außerdem wollen Sie auch im Alter noch einen funktionstüchtigen Körper haben. 

 

 

Haben Sie diese Woche Sport getrieben? Welchen Sport haben Sie ausgeübt? Fangen Sie damit an, täglich 100 Kniebeugen und Liegestütze zu machen. Verteilen Sie die Wiederholungen gerne auf verschiedene Bereiche des Tages.

 

 

 

 


Lesen Sie Bücher.

Das wichtigste Mittel um Erfolg und Macht zu erhalten ist Wissen. Sie müssen sich ständig mit neuem Wissen versorgen. Trainieren Sie Ihr Gehirn jeden einzelnen Tag. Bücher sind die beste Quelle um neues Wissen effizient aufzunehmen und dieses langhaltig im Gehirn abzuspeichern. Podcasts lassen wir oftmals nur nebenbei laufen. Die Konsequenz ist, dass wir die hälfte vom "gelernten" nach 72 Stunden wieder vergessen haben. Ein YouTube Video schauen wir uns für 10 Minuten ungefähr an. Gehen Sie mal in sich. Wenn Sie jetzt ein Video schauen, wissen Sie morgen noch exakt, was Sie in diesem Video gelernt haben? Vermutlich nicht. Beim Lesen konzentrieren wir uns voll und ganz auf unsere Tätigkeit - ja wir können gar nichts nebenbei machen. Das Lesen erfordert unsere ganze Konzentration. Doch das pure Lesen reicht nicht aus, um das Gelesene im Gehirn abzuspeichern. Fassen Sie jedes Kapitel einzeln zusammen. Wenn Sie das gesamte Buch gelesen haben, fassen Sie das ganze Buch zusammen. Markieren Sie sich Stellen im Buch, welche für Sie besonders interessant sind. Haben Sie heute bereits gelesen? Von heute reservieren Sie sich jeden Tag einen Zeitblock in der länge von einer Stunde, in welchem Sie sich aktiv mit Büchern weiterbilden. 

 

 

 

 

– Niklas Dübrock


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